Facebook对账户的限制共有两种，一种是Permanent Block，一种是Temporary Block。顾名思义，前一种是永久性的停用；后一种则是暂时性的禁用账户或者某些特定功能，可以通过上传身份证等来进行解封。
Facebook通常只会对账户进行暂时限制，但如果问题严重或者重复犯同样的错误，那账号就可能会被永久停用。那如何避免Facebook禁用或停用呢，环新根据实操经验给大家总结了以下几点：
01 一个人一个账户
Facebook明确规定，一个人只能有一个Facebook账户。如果你真的需要创建一个重复的帐户，则需要格外谨慎。重复账户不能与原始账户有任何形式的关联，比如，如果填写的电话号码或帐户详细信息与原始个人资料相匹配，Facebook将立即阻止。账户创建成功后，要区分对待，不要添加太多的共同朋友或加入或like类似的小组和公共主页。
这个地方，最核心的其实是你的主账户，一定要是你自己的唯一真实的账户，名字、电话，地址，所有一切都是真实的。其他任何人想仿照你的账户，都没用的。
02 不要频繁的更换登录设备
最保守的方法是 一台电脑上登陆一个账号。如果做不到的话，可以一台电脑上登录两个Facebook，用两个不同的浏览器，或者同一个浏览器每次登陆前清除缓存数据。
所谓的清除缓存，其实也是一个坑，因为有些缓存是清理不掉的，而且如果你的浏览器不关闭就清除，效果更不佳。所以最好是重新安装一下浏览器，但是这个也不是万能的，因为有些浏览器是共用cookies的，特别是IE浏览器与很多浏览器是共用的。建议：360浏览器，firefox浏览器，Google chrome浏览器。
03 不要加大量的陌生人也不要接受大量陌生人的好友请求
如果你把大量的加好友请求发送给与你没有任何联系的人，你会遭到很多人的拒绝，这就相当于在告诉Facebook，你是垃圾邮件制造者。同样的，如果你接受大量的好友请求，Facebook也会怀疑你的行为，可能遭到处罚。
这个重点是指新号，就是你还没有养护过的号码。写这条的朋友，估计没有用过facebook自动营销APK，没有感受过一天发三四千、六七千个好友请求。并且同时还批量同意好友请求，一天同意一两千个很正常，因为给你发送请求的用户有几千人。所以这个只是吓唬一些初级用户的，感觉自己很大师一样。
04 不要发送消息给陌生人
发送正常信息并不是一种冒犯，但如果发送大量的垃圾邮件，则你的Facebook账户将被暂时封锁或永久封锁。此外，如果收件人将你发送的消息举报给Facebook，Facebool会对其进行审核，然后采取对你的Facebook账户进行适当处罚。所以在联系任何unknow的人时，不要发送垃圾邮件（比如优惠和链接，被视为垃圾邮件），并且如果对方没有回应，千万不要再一次又一次的发送消息了。
这个算是缺牙巴咬跳蚤，碰到了。发信息是限制比较严格的，对于陌生人。但是下半句是发给好友消息，是没有什幺限制的。还有就是我估计写这个的人应该原来从事的是垃圾邮件群发的。facebook messager了解一下，还有就是发信息和转发信息，分享信息，是不一样的哦。虽然大多数人都叫做群发。
05 谨慎对待Facebook的Group(群组)
Facebook对待Group很认真谨慎。如果你有任何违规或可疑行为，Facebook会禁止你加入、发布、评论或者从Group里加好友。
不要创建太多的Group
不要在任一群组中添加所有朋友 – Facebook允许用户添加小组成员为好友。但是有一定的限制，添加数量过多或频率过高，就会被被阻止添加新成员，在给出提醒后，多次违规可能会被禁用小组功能，或禁用甚至停用账户。
不要发布太多重复内容 – 如果你在太多Group中发布相同的东西，Facebook可能会发现它是垃圾邮件，所以会对你的账号进行某些限制。
不要在Group的post里评论太多 – 避免在不同的Post上评论相同的内容，连续的两个评论间要有至少5分钟的时间间隔。另外，不要每次都添加链接。如果老这样做，Facebook会将您的网站标记为垃圾邮件，并在用户离开Facebook访问您的网站之前显示安全检查。
首先说加好友，频率这个问题很对，但是数量这个问题就牵强了。还有一个最重要的原因没有讲到，提示你的原因，最核心的还是陌生关系 。最新版本的facebook已经可以提示你与小组成员之间的联系和共同点了。所以这个点才是G点，一定要戳准了。
其次评论和发信息这两个限制比较严格一些，发布帖子也是一样的。频率算是关键，同时数量也有限制。包括转发分享也是一样的限制。要注意。
06 控制在Page上（公共主页）的活动来避免Facebook账户被禁用或停用
不要Like太多page – 虽然没有特定的限制，但如果你同时like太多页面，Facebook可能会暂时阻止你浏览新的Page。
不要在评论中发送垃圾邮件 – 就像在Group中一样，要避免在Page发布垃圾评论。例如，在太多评论中分享网站链接，多次重复评论相同内容。
不要创建不必要的Page
不要疯狂地发布内容。建议每周在公共主页上发布两到三次即可，当然，这个主要还是因行业而异。建议大家多尝试下，找出反应最好的发帖频率。不要在用户参与度极低的情况下发表大量帖子，不然很容易被当成垃圾信息制造者受到处分。
【作为Page的所有者，您要避免每次发布相同的内容。另外需要注意的是，Facebook不允许用户在他们的Page上发布版权视频，如果违规，此功能将会被禁用】
LIKE没有限制，但是不要like过多主页，这个怎幺看就是一个矛盾的事情。可以忽略掉，只要你是按你的关键词或行业，产品等去like的，有益无害。不要疯狂的发布内容，这个有点过了，什幺叫疯狂？一分钟十次？其实没有什幺问题，重点是你的粉丝只有500个，你一秒一次也等待零。
并不是不能发，不允许发，是发了也没啥用。
07 原创内容
不管是在Facebook个人主页或者公共主页上，所发表的内容和图片必须原创。不要抄袭别人的文本、图片、视频或链接。目前很多网上的图片等可能已被标记为垃圾邮件了，那幺当你再次使用的时候，你的帖子一开始就被标记投诉了。
在发照片的时候，不要标记太多人，尤其不在照片中的人！否则虽然内容获得了更多曝光但是对别人来说是种垃圾骚扰信息，会被举报封号！
不要在多个页面和帖子上发布相同的URL链接，这很容易被当成垃圾信息，为了避免这种情况，使用短连接（利用wp.me、 bit.ly等网站）是一个不错的方法。
原创内容，其实非常搞笑的。这就好比你去医院，医生一定会问你，抽烟吗？喝酒吗？吃辛辣的吗？无论你是什幺病，这三条先禁一下。讲到营销，讲到推广，宣传，100%会有一剂量的原创。
大哥，如果原创很厉害了，就不怎幺推广了，自然就来流量，来关注了。只是慢一点而已，全世界最缺的就是创新，但是有谁不想创新呢？建议置顶一条广告帖就不错了。
08 保护Facebook帐户免遭黑客入侵
当Facebook帐户被黑客入侵的那一天，Facebook会将其视为虚假，并可能因为黑客将其用于垃圾邮件目的而被封号。因此，提前保护帐户安全非常重要。如果在不知情的情况下被黑客入侵，尽快使用手机号码或Gmail ID根据您在注册期间使用的密码申请新密码。
在你的账户还没有什幺价值的时候，请忽略掉这个问题。就好像我们天天担心国税，国安，黑手党会找我们麻烦一样，哥，你的底裤就值5块钱，还在怕别人偷。
09 不要发布或宣传非法内容
除了本本身强大的检查系统，Facebook还号召用户举报非法或虚假内容。所以，千万不要在Facebook上发布或宣传暴力、毒品、色情或者与种姓，宗教，性别，肤色等敏感内容，否则，Facebook账号被停用是分分钟的事。
facebook的容忍度还是非常高的，以咱们的标准去使用，马赛克都不用打，尺度高的太多了，别忘记了，基地组织的人也用facebook。
所以放心去搞吧。
10 不要做些突然的事
如果你好几天没有发送消息或发帖子，但突然某天发出50个，那Facebook会严重怀疑你是一个垃圾信息制造者。
我最近减肥。
11 不要使用任何非法工具
那些自动加好友，自动群发信息，自动评论等的“捷径工具”千万不要用，这些会使你的账户变成典型的垃圾信息制造者。然后Facebook账户很容易就被禁用或永久停用了。
这就是说千万不要走捷径，我就想起国内前几年的专家，千万不要买房，房价已经到顶了。富贵险中求，马无夜草是不会肥的。这个需要自己判端，封号的软件，工具，设备。多了去了。你看每天的广告，QQ群，百度竞价，培训课程，电脑JS代码，api接口软件。这些就是黄赌毒，小额贷款，感觉是暴利，但是基本都会血本无归的。
所以要擦亮你的眼睛，多分析，多观察。动动脑筋。
但是，一定是要走相对捷径的，因为你自己全手工操作，就是朝九晚五的按时上下班，没前途的。肯定需要借助一些他力来甩开一大溜的同行者，简单的说还是要打擦边球的。毕竟facebook也不是那幺完善的。
比如咱们的：facebook自动营销APK
12 保持Facebook账户资料的专业性和新颖性
Facebook的个人资料看起来越专业，被禁止的机会就越少。您可以阶段性的通过填写有关内容来更新完善个人信息，尽可能地添加所有真实的详细信息，如正确的手机号码，地址，出生日期，性别，昵称，政治观点，曾用名等，当然，你可以把这些隐私设置为公共，仅对朋友或者只有我可见。另外，务必添加你的真实个人照片和封面照片，如此一来，你向Facebook证明你的fb账户不是假的，可以有效的避免Facebook账户被限制。
以上说得全对。
Part.1
如何给Facebook解封？
1、如果你的账号被暂时封锁了。你会看到这样一条信息“For security reason your account is temporarily locked”。此时你可以通过以下方式来解锁Facebook账号。
清除浏览器缓存和历史，在96小时后再尝试登陆你的Facebook账户。
登录Facebook并按照说明验证身份。Facebook可能会提供多种不同的方式来确认你的身份.要求遵循的步骤会根据你提供的选项而有所不同。例如，如果你选择从朋友处获得帮助，则必须采取以下步骤：
选择几位亲自认识并直接与你建立联系的朋友。
一旦你这样做，然后点击继续Facebook将发送一个安全码给你刚刚选择的朋友。
然后，立马联系这些朋友，并要求他们向你发送他们从Facebook收到的验证码。
一旦你从朋友那里收集验证码，你就可以使用该验证码来解锁Facebook帐户。
根据标记的照片识别朋友
回答你的安全问题（如果你曾在帐户中添加过安全问题）
联系你之前选择帮助你解封账户的朋友
提供出生日期
上传自己的照片
2、如果你的Facebook帐户被意外禁用了，你可以提交申诉告诉Facebook你的帐户被错误地屏蔽了，如果情况属实账户会在短时间内被恢复。
首先，确认Facebook帐户是否确实已被封锁。在这种情况下，打开浏览器并转到Facebook.com。输入账号密码并点击登录。如果看到“Account Disabled（帐户已禁用）”的消息，则说明你的Facebook帐户被锁了。
在浏览器中访问https://facebook.com/
然后向Facebook提交账号申诉，申诉链接：https://www.facebook.com/help/contact/260749603972907
你需要：输入Facebook账号绑定的电子邮件地址或电话号码； 输入在Facebook帐户中使用的名称；上传身份证照片、驾驶照、护照或选民身份证、在页面底部的附加信息字段中，可以提供更多信息，例如说明你的帐户被盗用，你的账号对你很重要，等等。完成后，点击Send。当Facebook审查你的FB帐户并发现它被误操作时，就会尽快给你恢复账号。
另外，你最好同时给Facebook团队发送邮件，邮件地址为： info@facebook.com， appeals@facebook.com，disabled@facebook.com。邮件内容就是态度诚恳点，装装可怜，承认自己的错误，表明以后绝对会严格遵守Facebook守则，然后写上你的Facebook账号，你的真实姓名（如果你的Facebook姓名是英文，身份证是中文，你可以说为了跟外国朋友交流方便，所以用的英文名），并在附件里加上你的身份证照片。没有回复就多发几次。
封号与禁用的问题，这样的问题也是最多的。不想再多说了。
鸡肋也。
所有想找回账户的人，其实本身没有几个账户，两三个顶天了。当你有几十个账户，甚至更多的时候，你就不会再去研究这个问题了。我经常打的比喻就是你只有一个孩子，你捧在手里怕掉了，还在嘴里怕化了。当你有十个孩子的时候。哪怕它摔的头破血流，你也会叫他滚到一边去。我还忙着做饭呢。
但是这十个孩子当中，总有那幺两三个会成才的。这个你不得不承认，就在传统思想里面的精华。养儿防老，还是说的过去的。
那幺如果很不幸你的主账号，被封禁了。
其实是很容易拿回来的，这就好比你到派出所去证明你自己的身份。你一切都是真实的，你怕什幺呢？
