2024年如何找到在TikTok上发帖的最佳时间

电商资讯 2025-09-15 跨境导航

158 0

了解如何使用 TikTok 的分析工具找到在 TikTok 上发帖的最佳时间，并为您的品牌带来尽可能高的参与率。

无论您是企业主还是个人创作者，制定TikTok 策略都需要进行一些规划和大量实验。创建 TikTok 内容后，您需要找到在 TikTok 上发帖的最佳时间，以最大限度地提高 TikTok 用户的参与度。

幸运的是，数据可以帮助您在正确的时间吸引正确的受众。

接下来，了解专家认为在美国及其他地区一周中每一天在 TikTok 上发帖的最佳时间。并且了解如何分析您自己的 TikTok 数据，以发现适合您的社交媒体日历和特定目标受众的最佳发布时间表。

在美国（东部时间）在 TikTok 上发帖的最佳时间

在 TikTok 上发帖的最佳时间每天都有所不同。以下是每日最佳时间：

周一：早上 6 点、上午 10 点、晚上 10 点周二：凌晨 2 点、凌晨 4 点、上午 9 点周三：上午 7 点、上午 8 点、晚上 11 点周四：上午 9 点、中午 12 点、晚上 7 点周五：上午 5 点、下午 1 点、下午 3 点周六：上午 11 点、晚上 7 点、晚上 8 点周日：上午 7 点、上午 8 点、下午 4 点

让我们更深入地了解一下这些最佳发帖时间（按天划分）。

每日 TikTok 发布时间表

请遵循以下最佳发布时间安排，以获得受众的最大参与度：

周一在 TikTok 上发帖的最佳时间

一般来说，周一在 TikTok 上发帖的最佳时间是东部时间上午 6 点、上午 10 点或晚上 10 点。

这些时间覆盖了全球受众，同时也符合美国的日常安排，例如用户在上学或上班前、午餐前和睡觉前滚动 TikTok 视频的时间。

周二在 TikTok 上发帖的最佳时间

周二在 TikTok 上发帖的最佳时间是东部时间凌晨 2 点、凌晨 4 点和晚上 9 点。

这表明人们在醒来时会查看 TikTok，并在深夜再次查看。在这些时间内发布将确保用户打开应用程序时准备好新鲜内容。

周三在 TikTok 上发帖的最佳时间

周三在 TikTok 上发帖的最佳时间是上午 7 点、上午 8 点或晚上 11 点（东部时间）。

如果您在这些时间在 TikTok 上发布视频内容，您可以在上班或上学之前在该平台上捕捉到人们的视频，然后在睡觉前再次捕捉到人们的视频。

周四在 TikTok 上发帖的最佳时间

周四在 TikTok 上发帖的最佳时间是上午 9 点、中午 12 点和晚上 7 点（东部时间）。

如果您在周四午餐时间发布内容，您的内容可能会获得额外的影响力。许多消息来源建议将大部分帖子安排在周中的清晨、中午和晚上。

周五在 TikTok 上发帖的最佳时间

周五在 TikTok 上发帖的最佳时间是东部时间上午 5 点、下午 1 点和下午 3 点。

傍晚时分的更多参与表明周五晚上的收视率会下降，因为此时有些人可能会转向其他形式的媒体，例如流媒体，或者参加周五晚上的活动。周五早些时候在 TikTok 上发帖，此时更多受众会查看他们的社交媒体。

周六在 TikTok 上发帖的最佳时间

周六在 TikTok 上发帖的最佳时间是上午 11 点、晚上 7 点或晚上 8 点（东部时间）。

TikTok 的收视率在周末有所下降。但是，您可以通过将周六的帖子安排在上午晚些时候和晚上晚些时候来充分利用周六的帖子。

周日在 TikTok 上发帖的最佳时间

周日在 TikTok 上发帖的最佳时间是东部时间上午 7 点、上午 8 点或下午 4 点。

安排视频内容在周日早些时候发布，捕捉那些起床后精力充沛地进行早晨锻炼的人、在与朋友一起吃早餐之前跳上社交媒体的人，或者只是喜欢在床上滚动的人。

按地点在 TikTok 上发帖的最佳时间

您在TikTok上发帖的最佳时间不会与Shopify社交团队或其他TikTok用户的最佳时间完全相同- 这将取决于您的时区和目标观看者的位置。

如果您拥有全球受众，请注意跨多个时区人们最活跃的时间，并尝试计算时差，以便您可以在最大部分受众在线时发布内容。

例如，如果您的 TikTok 受众主要位于英国，并且在格林威治标准时间上午 9 点左右最为活跃，那幺您在 TikTok 上发帖的最佳时间是美国东部时间下午 2 点。

继续滚动了解有关 TikTok 受众何时最活跃的信息。

专家说什幺时候是最好的发帖时间？

并非所有人都同意发布内容的最佳时间。以下是几家社交媒体管理公司在分析通过其平台发送的 TikTok 帖子的时间和范围时发现的结果。

SocialPilot TikTok 研究

在分析了与SocialPilot连接的 50,000 多个帐户发布的 700 万条 TikTok 帖子后，该社交平台的团队发现，表现最好的内容最常在这些时间发布（东部时间）：

周一：早上 6 点

周二：凌晨 2 点

周三：上午 7 点

星期四：上午 9 点

周五：早上 5 点

周六：上午 11 点

周日：上午 7 点

Buffer TikTok 研究

当Buffer的团队分析了通过其平台发送的超过一百万个 TikTok 视频时，他们发现每小时到达率在这些时间达到顶峰：

周一：下午 2 点

周二：上午 10 点

周三：下午 4 点

星期四：下午 4 点

周五：上午 10 点

周六：上午 8 点

周日：上午 10 点

研究得出的结论是，周二发布的 TikTok 视频覆盖范围最广，周六发布的覆盖范围最低。

影响者营销中心 TikTok 研究

为了确定在 TikTok 上发帖的最佳时间，影响者营销中心分析了超过 100,000 个 TikTok 帖子并寻找参与趋势。他们发现发帖的最佳时间 (ET) 是：

周一：中午 12 点、下午 4 点

周二：凌晨 4 点、上午 8 点、上午 10 点、下午 3 点

周三：下午 1 点、下午 2 点

周四：上午 5 点、下午 3 点、下午 6 点

周五：凌晨 1 点、上午 11 点、晚上 7 点、晚上 9 点

周六：下午 5 点周日：凌晨 1 点、凌晨 2 点、下午 1 点、下午 2 点、晚上 10 点

可以说，这些研究表明，在 TikTok 上发帖并没有单一的最佳时间。换句话说，根据受众的观看习惯，您的最佳发布时间可能是独一无二的。

接下来，让我们超越一般建议，看看如何使用 TikTok 应用来查找个性化数据，以准确告诉您何时发帖。

如何为目标受众找到在 TikTok 上发帖的最佳时间

如果您确实想找出为受众安排帖子的最佳时间，则需要使用 TikTok 帐户中的数据分析。

一般发布时间表建议对于那些制定初始内容策略并发布第一个 TikTok 视频的人来说非常有用。但是，如果您已经成为 TikTok 创建者一段时间，则可以访问个性化分析，以了解何时应该发布内容以吸引特定目标受众。

请按照以下步骤利用您的 TikTok 发布数据：

创建 TikTok 企业帐户打开您的 TikTok 分析仪表板查找您的关注者活动检查您在各个 TikTok 帖子上的活动

1. 创建 TikTok Business 帐户（原 TikTok Pro）

首先，您需要确保您在应用程序上设置了 TikTok Business 帐户。使用您的个人帐户来回切换是免费且简单的。只需转到“设置和隐私”，然后转到“管理帐户”，然后点击“切换到企业帐户”即可。这使您可以访问分析以及其他功能。

2. 打开 TikTok 分析仪表板

接下来，您需要查看 TikTok 分析。您可以通过单击个人资料屏幕右上角的菜单，单击“创建者工具”，然后单击“分析”来到达那里。这将在您的企业帐户中打开 TikTok 的分析仪表板，其中提供有关您的帐户和关注者的见解。
您可以在这里找到视频内容的平均观看时间等信息以及其他TikTok 见解，帮助您确定何时跨多个时区发布视频。

3. 查找您的关注者活动

如果您想找到在 TikTok 上发帖的最佳时间，您需要查看顶部的“关注者”选项卡。从那里向下滚动，您将看到一个标题为“关注者活动”的窗格。

这是它在移动设备上的样子：

如果您想弄清楚您的关注者何时最活跃，这是最好的 TikTok 分析窗格。

从 UTC 转换时间

在上图中，图表显示关注者活动在白天增加，并在晚上 8 点达到峰值。TikTok 始终显示 UTC 时间，因此请记住将所有数据转换为您当地的时区。

例如，UTC 晚上 8 点转换为 ET 下午 3 点。因此，该帐户的目标应该是在那个时间左右发布帖子，以获得最大程度参与的最佳机会。

您还可以通过登录您的帐户并在个人资料下选择“查看分析”来在桌面上找到此信息。这提供了更详细的视图（见下文）。您可以从桌面仪表板下载数据。

为您的全球受众找到合适的时间

TikTok 的分析仪表板不仅显示一般用户何时活跃，还显示您自己的关注者何时最常在线。当您需要到达多个时区时，这可以帮助您确定适合您的品牌的最佳发布时间表。

请记住，与 TikTok 的一般收视率相比，您的关注者和 TikTok 客户的高峰活动时间可能不同。例如，如果您的目标受众或客户群是父母，那幺他们的活动可能会在晚上有更多空闲时间时达到高峰。如果您的目标是学生，他们的活动可能会在放学后达到高峰。

这是Shopify 的 TikTok团队用来确定最佳发布时间的方法。 Shopify 的企业家社区在下午晚些时候最为活跃，但对于您的受众来说，这可能会有所不同。

仪表板还将显示您的关注者所在的位置。例如，如果您位于美国，但注意到您在英国有很多关注者，您可能需要拆分帖子以针对不同的时区。

4. 检查各个 TikTok 帖子的活动

当您的关注者最活跃时，您最有可能收到点赞、评论和观点。要从分析仪表板获取有关关注者活动的更多详细信息，请导航到“内容”选项卡。

从那里，您可以查看过去 7 天内各个帖子的数据，包括：

总游玩时间平均观看时长您的视频覆盖了多少人找到您视频的位置（您的个人资料或“为您推荐”页面）

此选项卡还显示您的视频发布的时间和日期。通过将关注者分析与 TikTok 帐户数据相结合，您可以确定何时发布TikTok 视频以获得最多观看次数和参与度。

查看数据后，您可能会发现某些内容在一天中的特定时间比其他帖子效果更好。同样，活动可能是高度个性化的，因此深入了解您的个人仪表板是为您的企业找到最佳 TikTok 发布时间的关键。

?提示：在 TikTok 上发帖的最佳时间可能与其他社交媒体平台的最佳时间不同。检查每个平台的分析，找到发布内容的最佳时间。

了解更多：

发现在 Instagram 上发帖的最佳时间如何找到发布 YouTube Shorts 的最佳时间什幺时候是在 LinkedIn 上发帖的最佳时间？

如何优化 TikTok 视频以提高参与度

只有当您的内容能够成功吸引受众时，找到在 TikTok 上为您的品牌发布内容的最佳时间才有价值。

TikTok 等社交媒体平台的成功不仅仅在于在正确的时间发布内容。为目标受众提供价值并具有明确目标的优质内容。即使您安排内容在高峰时段上线，如果您没有出色的策略和品牌声音，内容也不会发挥作用。

您可以通过以下一些方法来优化 TikTok 内容。

?你知道吗？您可以直接从 Shopify 管理 TikTok 广告。

优化TikTok视频长度

影响 TikTok 参与度的关键因素之一是视频的长度。从 2024 年春季开始，TikTok 将允许上传长度最多为三分钟的视频，但要实现最大参与度，最佳视频长度是多少？

数据显示了优化 TikTok 视频长度的两种潜在策略。一种方法是将视频制作得短于 10 秒。 2023 年 3 月至 8 月，这些视频的参与率为 6.09%。

然而，为了获得最大程度的参与度，视频长度应超过 54 秒。同一时期内，这种长度的帖子的参与率为 6.7%。

为什幺短视频可以发挥作用

尽管较长的视频是最佳的整体参与度，但由于该平台快节奏的特性，短视频或微视频策略在 TikTok 上也能发挥很好的作用。用户通常会快速滚动浏览他们的提要，因此立即引起注意的帖子可能会产生参与度。

短视频值得考虑，因为它们可能更容易制作、消费和分享。您发布的视频越多，制作病毒式传播内容的机会就越大。

根据观众的喜好定制视频长度

虽然一般规则可以指导您，但最佳视频长度可能会根据您的观众而有所不同。使用分析仪表板并尝试不同的视频长度来为最有价值的受众找到正确的格式非常重要。

?了解更多： TikTok 电子商务：如何将粉丝转化为客户。

关注 TikTok 趋势

最大限度地提高 TikTok 参与度的另一个方面是紧跟当前趋势。您是否关注 TikTok 趋势会影响您发帖的最佳时机。

趋势对发帖时间的影响

TikTok 趋势可以决定用户互动的内容类型。例如，如果热门歌曲或舞蹈挑战变得病毒式传播，那幺以该趋势为特色的视频更有可能获得更高的参与度。这可能会影响发布的最佳时间，因为用户在可以参与趋势或挑战的时候可能会更加活跃。

以热门挑战为主题的内容通常会在放学后（下午 3 点至 5 点）和晚上（晚上 7 点至 9 点）受到关注。在这些时期发布与趋势相关的内容可以提高您的参与度。

紧跟 TikTok 趋势

您需要定期使用 TikTok 以了解最新趋势。通过以下方式加入 TikTok 社区：

关注创作者： TikTok创作者发起并传播趋势。关注它们可以让您尽早了解可能流行的内容。使用“发现”选项卡： “发现”显示趋势标签和声音，提供 TikTok 上当前流行内容的快照。与受众互动：关注受众参与的趋势。这可以为受众可能参与的相关内容提供想法。

现在是在 TikTok 上发帖的最佳时机

Shopify 社交媒体团队和其他研究的见解可以让您大致了解在 TikTok 上为您的品牌发布内容的最佳时间。更好的是，来自 TikTok 帐户的分析会告诉您受众何时最有可能与您的帖子互动。

然而，要在 TikTok 上建立参与度，你能做的最好的事情就是在数天、数周和数月内持续发布内容。TikTok 建议企业每天发布一到四次真实、有吸引力的内容，以获得最佳效果。

您在 TikTok 上发布的内容越多，您获得的数据、反馈和关注者就越多，您就越能够为您的企业确定在 TikTok上发布内容的最佳时间。

在 TikTok 上发帖的最佳时间常见问题解答

在 TikTok 上发布时间重要吗？

是的，在 TikTok 上发布时间确实很重要。 TikTok 的算法会优先考虑最近的相关内容，因此最好在受众最活跃和参与度最高时在 TikTok 上发布。这将增加您的内容被更多人看到的机会。
尝试不同的发布时间并使用仪表板分析视频的表现，以找到适合特定受众的最佳时间表。在 TikTok 上发帖的最佳时间因受众而异。

周日是在 TikTok 上发帖的最佳时间吗？

对 TikTok 帖子受欢迎程度的调查显示，周日早上发帖可能会产生更多参与度。然而，周末帖子的覆盖率和参与度通常低于一周内发布的 TikTok 视频。最终，发布一致性和视频质量比 TikTok 帖子的特定日期或时间更重要。

为什幺我的 TikTok 没有浏览量？

您的 TikTok 视频没有获得任何观看的原因有多种。以下是一些可能性：

不当内容： TikTok 制定了社区准则，禁止某些类型的内容，例如裸体、仇恨言论和暴力。如果您的内容违反这些准则，则可能不会推荐给用户。低质量的内容：高分辨率的视频和音频可能比拍摄质量差或声音质量低的视频获得更多的观看次数。缺乏主题标签：主题标签可以帮助您的视频吸引更广泛的受众。如果您的视频中未包含相关主题标签，它可能不会出现在热门搜索中。时机：在正确的时间发布内容很重要。如果您在大多数关注者睡觉或忙碌时发布内容，您的视频可能不会获得那幺多的参与度。在 TikTok 上发帖的最佳时间取决于受众所在的时区以及 TikTok 分析仪表板中的数据。缺乏参与度：要发展您的帐户，您需要与其他用户互动、回复评论并创建鼓励对话的内容。